Новости пилатеса      Упражнения      Клубы      Книги и видео
 
Что такое пилатес
Новости пилатеса
История Йозефа Пилатеса
Основные принципы пилатеса
Заметки тренера
Советы начинающим
Пилатес для мужчин
Пилатес во время беременности
Детский пилатес
Техника пилатес
Баланс в движении. Роль внимания в илицюань и пилатесе
Положение тела во время упражнений пилатес
Комплекс пилатес
Базовые упражнения пилатес
Последовательность упражнений
Упражнения для продолжающих
Последовательность выполнения упражнений для продолжающих
Упражнения пилатес для мастеров
Последовательность выполнения упражнений для мастеров
Клубы пилатес
Материалы для занятий пилатес
Тренажёры для пилатеса
Калланетика
Стретчинг
Цигун
Йога
Тай чи
Тай бо
Фитбол
Интересные вопросы наших посетителей
Вопросы эксперту
Юмор, шокирующее
Форум
О нас

Быть или не быть? Вот в чем вопрос…

Пилатес легко!Заметки тренера → Быть или не быть? Вот в чем вопрос…

◄ Лето и физкультура | Быть или не быть? Вот в чем вопрос… | Что такое движение? ►

Может ли быть современная городская жизнь – здоровым образом жизни, без гиподинамии и лишнего веса, гармоничной и творческой? Конечно, может!

Душ. ОбезьянкаОказывается, для того, чтобы не испытывать стрессов, нужно меньше кушать, принимать контрастный душ, который может компенсировать недостаток движения за счет бодрящего перепада температуры воды, хорошо высыпаться, почаще прогуливаться по свежему воздуху и не провоцировать ссор.

Как этого достичь? В этом может помочь любимая работа (движение, но не только мускулов, но и мыслей!) и гармонизирующая музыка, напитывающее дух искусство, увлекательная учеба.

Меньше не нужных развлечений, больше глубоких по смыслу занятий – и вы почувствуете всю прелесть движения!

 Татьяна.

Дата публикации: 2009-09-03 17:40:20

◄ Лето и физкультура | Быть или не быть? Вот в чем вопрос… | Что такое движение? ►

При использовании данного текста или любой его части,
ссылка www.pilateslegko.ru Пилатес легко обязательна!
<a href="http://www.pilateslegko.ru" target=_blank>Пилатес легко</a>

© Pilateslegko.ru 2006
Copyright © Pilateslegko.ru
2006-
Обратная связь
Вам понравились наши статьи? Вы можете их разместить на своем сайте, только обязательно поставьте соответствующую активную ссылку на источник.
Администрация сайта внимательно отслеживает несанкционированное использование наших статей.
© Pilateslegko.ru 2006