Новости пилатеса Упражнения Клубы Книги и видео


	Что такое пилатес
	Новости пилатеса
	История Йозефа Пилатеса
	Основные принципы пилатеса
	Советы начинающим
	Техника пилатес
	Положение тела во время упражнений пилатес
	Комплекс пилатес
	Базовые упражнения пилатес
	Последовательность упражнений
	Упражнения для продолжающих
	Последовательность выполнения упражнений для продолжающих
	Упражнения пилатес для мастеров
	Последовательность выполнения упражнений для мастеров
	Клубы пилатес
	Материалы для занятий пилатес
	Тренажёры для пилатеса
	Калланетика
	Стретчинг
	Цигун
	Йога
	Тай чи
	Фитбол
	Вопросы эксперту
	Юмор, шокирующее
	Форум
	О нас
Ссылки на другие интересные статьи: Велосипеды BMX _{Сайт о велосипедах} Настольный теннис _{Сайт о теннисе} Закаливание _{Сайт о здоровом образе жизни} Кардиотренажёры _{Сайт о тренажёрах} Ссылки на другие интересные статьи: Ремонт велосипедов _{Сайт о велосипедах} Большой теннис _{Сайт о теннисе} Утренняя зарядка _{Сайт о здоровом образе жизни} Тренажёры для пресса _{Сайт о тренажёрах} Ссылки на другие интересные статьи: Шоссейные велосипеды _{Сайт о велосипедах} Теннис в России _{Сайт о теннисе} Борьба с целлюлитом _{Сайт о здоровом образе жизни} Штанги _{Сайт о тренажёрах} Ссылки на другие интересные статьи: Как выбрать велосипед _{Сайт о велосипедах} Кубки и турниры _{Сайт о теннисе} Бег _{Сайт о здоровом образе жизни} Тренажёры для дома _{Сайт о тренажёрах} Ссылки на другие интересные статьи: Велосипеды Stels _{Сайт о велосипедах} Советы начинающиим теннисистам _{Сайт о теннисе} Занятия физкультурой _{Сайт о здоровом образе жизни} Силовые тренажёры _{Сайт о тренажёрах} Ссылки на другие интересные статьи: Велокомпьютер _{Сайт о велосипедах} Теннисные столы _{Сайт о теннисе} Физкультура _{Сайт о здоровом образе жизни} Беговые дорожки _{Сайт о тренажёрах}

Пилатес → Задайте свой вопрос тренеру по пилатесу → Доброе время суток, скажите, пожалуйста, а не...

Задайте свой вопрос тренеру по пилатесу

Доброе время суток, скажите, пожалуйста, а нет ли таких упражнений, которые можно выполнять в офисе в качестве

Анна	23 января 2009, 14:45

Доброе время суток, скажите, пожалуйста, а нет ли таких упражнений, которые можно выполнять в офисе в качестве спортивной 10-минутки, или что подобное?

спасибо

Отвечают эксперты:

Татьяна Полина30 января 19:40

На странице нашего сайта Калланетика/Разминка подобраны упражнения, которые можно выполнять и в офисе. Обратиться к этой странице можно по ссылке http://www.pilateslegko.ru/10_kallanet_1.html. Также можно добавить к разминке некоторые упражнения для ног со страницы http://www.pilateslegko.ru/10_kallanet_3.html
Вы можете посетить сайт "Все о йоге", где тоже можно выбрать, если пожелаете, некоторые упражнения из утреннего комплекса для офиса на странице http://www.darshana.ru/exercises.html

посетить сайт автора

Вернуться назад к вопросам

При использовании данного текста или любой его части,
ссылка www.pilateslegko.ru Пилатес легко обязательна!
<a href="https://www.pilateslegko.ru" target=_blank>Пилатес легко</a>


Copyright © Pilateslegko.ru 2006- Обратная связь	Вам понравились наши статьи? Вы можете их разместить на своем сайте, только обязательно поставьте соответствующую активную ссылку на источник. Администрация сайта внимательно отслеживает несанкционированное использование наших статей.