Новости пилатеса      Упражнения      Клубы      Книги и видео
 
Что такое пилатес
Новости пилатеса
История Йозефа Пилатеса
Основные принципы пилатеса
Советы начинающим
Техника пилатес
Положение тела во время упражнений пилатес
Комплекс пилатес
Базовые упражнения пилатес
Последовательность упражнений
Упражнения для продолжающих
Последовательность выполнения упражнений для продолжающих
Упражнения пилатес для мастеров
Последовательность выполнения упражнений для мастеров
Клубы пилатес
Материалы для занятий пилатес
Тренажёры для пилатеса
Калланетика
Стретчинг
Цигун
Йога
Тай чи
Фитбол
Вопросы эксперту
Юмор, шокирующее
Форум
О нас

Ищем экспертов по пилатесу, готовых отвечать на вопросы

Уважаемый посетитель, если Вас интересует какой-либо вопрос о тренировках по пилатесу, или если Вам нужна консультация тренера, задайте свой вопрос экспертам нашего сайта!
Если же Вы сами профессионально занимаетесь пилатесом, предлагаем Вам вступить в ряды экспертов. Воспользуйтесь шансом бесплатно прорекламировать свой фитнес-центр на нашем сайте! Свяжитесь с нами по электронной почте.

На вопросы отвечают:

Страницы: 1 2 3 ... 30 Задать свой вопрос
Алина, г. МоскваОбщие вопросы  6 апреля 2016, 09:11
Подскажите можно ли заниматься пилатесом в таких кроссовках? http://www.new-j.ru/catalog/krossovki-chanel-serye/
Оксана, г. Нижний НовгородОбщие вопросы  15 марта 2016, 13:47
Здравствуйте! Подскажите, через сколько времени после родов можно начать заниматься? И не повлияет ли это не процесс кормления грудью?
Саша, г. ВолгоградОбщие вопросы  24 декабря 2015, 22:56
Здравствуйте! Можно ли заниматься пилатесом с грыжей позвоночника?
ВАЛЕНТИНА, г. Другой городОбщие вопросы  4 ноября 2015, 15:46
Год назад была прооперирована  ,в данный момент имею два тазобедренных сустава замененными титановыми протезами.Во времья  востановления и реабилитации начала набирать в весе,хочу сбросить вес и востановится в форме после болезни чувствую себя хорошо.Могу ли я заниматся пилатесом?
ВикторияОбщие вопросы  2 августа 2015, 13:36
Здравствуйте! Не могу зарегистрироватся на вашем сайте, так как выдает ошибку- что мой возраст о или неправильный ввод контрольных букв.Хотя я все правильно ввожу и дату пишу.
ИннаОбщие вопросы  16 марта 2015, 06:06
Здравствуйте, мне 43 года, 2 месяца хожу на пилатес, в разные дни- разный пилатес : с арками, с мячами. Недавно обнаружили грыжу пищеводного отверстия диафрагмы. Нельзя чтобы при нагрузке поднималось внутрибрюшное давление. Скажите, насколько сильно поднимается внутрибрюшное давление при занятиями пилатес и можно ли с таким диагнозом заниматься пилатесом и йогой? Спасибо
Ольга, г. Другой городОбщие вопросы  21 января 2015, 01:02
Добрый день! Мне 27 лет, рост 165, вес 55,6 кг. Своей проблемной зоной считаю живот. Хочу сбросить 2-3 кг, и существенно подкачать пресс, что бы животик был плоским. Уже 4 неделю занимаюсь фитнесом дома. Примерно 30-40 минут выполняю различные упражнения на пресс, 20 минут на ноги и ягодицы, и заканчиваю все 10 минутной йогой на 3 упражнения (очень легкие для растяжки мышц и держания равновесия). Честно скажу, вес пока не сбросила и животик плоским не стал. Можно ли добавить еще 20 минутный пилатес? Дайте, пожалуйста рекомендации, мне кажется что то что я делаю может быть не верным и поэтому результата еще нет. Или может времени еще мало прошло? За ранее огромное спасибо за Ваш ответ!
Ирина, г. НовосибирскОбщие вопросы  11 января 2015, 10:56
Здравствуйте. У дочери (12 лет) год назад был компрессионный перелом 5 грудного позвонка. Можно ли ей сейчас заниматься пилатесом? Йогой или ушу? Что лучше выбрать или еще рано? Заранее огромное спасибо.
нина, г. МоскваОбщие вопросы  2 октября 2014, 19:53
детям можно заниматься пилатесом?
Наталья, г. Другой городОбщие вопросы  21 августа 2014, 13:05
С тазобедренным эндопротезом,после операции на одной ноге и третья степень коксартроза на второй ноге.Можно заниматься пилатесом?Спасибо.
Страницы: 1 2 3 ... 30 Всего вопросов: 291

Задать свой вопрос

не публикуется
не обязательно
Размер файла не более 500 Кб, расширения jpg,jpeg,png,gif,avi,mvi,wmv.
 Файл 1  Источник: Название:
 Файл 2  Источник: Название:
 Файл 3  Источник: Название:

При использовании данного текста или любой его части,
ссылка www.pilateslegko.ru Пилатес легко обязательна!
<a href="http://www.pilateslegko.ru" target=_blank>Пилатес легко</a>

© Pilateslegko.ru 2006
Copyright © Pilateslegko.ru
2006-
Обратная связь
Вам понравились наши статьи? Вы можете их разместить на своем сайте, только обязательно поставьте соответствующую активную ссылку на источник.
Администрация сайта внимательно отслеживает несанкционированное использование наших статей.
© Pilateslegko.ru 2006