Материалы для занятий пилатес
Мы рекомендуем ознакомиться с нашей подборкой материалов по пилатесу:
К сожалению, мы пока не можем Вам предложить ничего скачать, а все представленные книги и DVD Вы можете только приобрести. Для тех кто хочет скачать книгу пилатес или скачать видео пилатес, мы постараемся в будущем предложить такой материал, заходите на сайт, следите за анонсами!
Книги о пилатес
| |
 |
Алперс, Сежел и Джентри
Пилатес
Pilates Book
Мягкая обложка (2006)
|
Узнайте, что всеобщее увлечение фитнесом подходит для всех!
Не важно, балерина вы или тюфяк, горный велосипедист или новичок в фитнесе - вы можете заниматься Пилатесом и пожинать его замечательные плоды.
|
| |
|
10000 советов. Пилатес
Твердый переплет (2008)
|
Пилатес - уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, владение своим телом. Для освоения предлагается несколько уровней пилатеса - базовый, средний и усложненный...
|
| |
 |
Линн Робинсон, Хельга Фишер, Жаклин Нокс, Гордон Томсон
Пилатес - управление телом
The Official Body Control Pilates Manual
Твердый переплет (2005)
|
Представленные здесь программы упражнений помогают овладеть восемью фундаментальными принципами пилатеса.
Для широкого круга читателей.
|
| |
 |
Дениз Остин
Пилатес для вас
Pilates for Every Body
Твердый переплет (2006)
|
Описана и проиллюстрирована 3-недельная программа тренировки тела, построенная в соответствии с методом Пилатеса (он фокусируется на мышцах живота, применяется профессиональными танцорами и атлетами уже на протяжении не одного десятка лет
|
| |
 |
Линн Робинсон, Хельга Фишер, Пол Масси
Пилатес для профилактики и снятия болей в области спины
The Body Control Pilates Back Book
Твердый переплет (2005)
|
Описанная здесь программа включает упражнения, которые помогут укрепить глубокие стабилизирующие мышцы, улучшить осанку и тем самым предотвратить возникновение проблем со спиной или облегчить уже существующие.
|
| |
 |
Синтия Вейдер
Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела
Твердый переплет (2006)
|
Чтобы покорить вершину под названием "красивое тело", фитнес-индустрия предлагает много "тропинок". Я же предлагаю вам легкий и удивительно приятный путь под названием "йогалатес". Эта уникальная программа, необычайно модная в настоящее время.
|
| |
 |
Линн Робинсон, Гордон Томсон
Пилатес . Путь вперед
Pilates: The Way Forward
Мягкая обложка (2003)
|
Система, насчитывающая 52 упражнения, способна сотворить чудеса с Вашим телом, самочувствием и настроением.
|
Пилатес видео
| |
 |
Пилатес . "Сжигание" жира по пилатес
DVD (2005)
Добро пожаловать на передачу "Фитнес-хит".
|
Убейте сразу двух зайцев в уникальном тренировочном комплексе по методике Пилатеса. Упражнения выполняются в среднем темпе, что позволяет проработать мышцы и сжечь максимум калорий.
|
| |
|
Пилатес для «чайников»
Pilates Workout for Dummies
DVD (2007)
|
Хотите иметь сильное и красивое тело? Тогда этот комплекс для вас! В комплекс включено восемнадцать самых эффективных упражнений из Пилатеса. Данный комплекс упражнений хорош тем, что не требует специальных спортивных снарядов.
|
| |
|
Последние достижения фитнес технологий. Пилатес 1
DVD (2006)
|
Пилатес - это система упражнений для тренировки тела и нервов. Пилатес 1 - курс для начинающих,по сложности это первый уровень. Программа создана специально для женщин. Инструктор Дженифер Крис продемонстрирует самые эффективные упражнения...
|
| |
|
Нью-Йорк Стиль: Пилатес 1
Pylates: Ney York Style
DVD (2006)
|
Пилатес - система упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях, увеличение подвижности суставов и эластичности связок. Нью-Йорк Стиль 1 Пилатес для начинающих...
|
| |
 |
Пилатес . Выберите свой курс
DVD (2005)
Добро пожаловать на передачу "Фитнес-хит".
|
Хотите изменить своё тело за 10 минут? Это возможно. 10-минутные тренировочные комплексы "Выберите свой курс" затрагивают ваши любимые части тела: живот, ягодицы и бёдра.
|
| |
 |
Пилатес
DVD (2005) |
Джозеф Пилатес разработал эту уникальную систему упражнений, черпая методики из различных тренировочных систем Востока и Запада. Он сочетал самые совершенные и функциональные движения, используя их для реабилитации и восстановления.
|
| |
 |
Совершенное тело - разумное тело. Комплекс упражнений пилатес
DVD (2004) |
Пилатес - это удивительный комплекс упражнений, созданный около ста лет назад немецким врачом, тренером и спортсменом Джозефом Пилатесом. Он использовался и для реабилитации раненых на полях сражений, и для танцоров, а затем им увлеклись голливудские звезды.
|
| |
 |
На мяче : пилатес , йога
On the Ball
DVD (2004) |
Вы хотите стать совершеннее?
У нас есть для этого средство - 2 новых высокоэффективных комплекса упражнений.
На мяче: Пилатес
Перед Вами новейший уникальный метод тренировки для всего тела.
|
| |
 |
Аэробика. Пилатес с резиновым амортизатором
DVD (2004) |
Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию новую программу "Пилатес с резиновым амортизатором". Данная программа является продолжением комплекса упражнений по системе Джозефа Пилатеса - одной из самых популярных в мире.
|
| |
 |
Аэробика ПИЛАТЕС
DVD (2003)
|
Система упражнений "ПИЛАТЕС", разработанная Джозефом Пилатесом, стала в последние годы одним из самых популярных видов оздоровительных занятий направления "Разумное тело".
Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво
|
| |
 |
Аэробика. Пилатес с мячом
DVD (2004) |
Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляет Вашему вниманию развлекательно-оздоровительную программу "пилатес с мячом". Гибкость, стройность, грациозность и пластичность - все это даст Вам последняя новинка фитнес-направления "Разумное ...
|
| |
 |
Пилатес -Клуб. Бедра
DVD (2005) |
Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работают "сообща".
|
| |
 |
Пилатес -Клуб. Пресс
DVD (2004) |
Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работают "сообща".
|
| |
 |
Пилатес -Клуб. Спина
DVD (2004)
|
Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работают "сообща".
|
| |
 |
Пилатес -Клуб. Форте
DVD (2004) |
Упражнения по системе Джозефа Пилатеса часто называют тренировкой для души и тела, но это, вовсе не означает, что Вам нужно закрывать глаза, петь мантры и медитировать.
|
|
|
