Пилатес – гимнастика пилатес, упражнения пилатес.

ирина	13.03.2012
Скажите пожалуйста какие противопоказания для занятий пилатосом?Мой рост 157 см вес 44 кг недавно проходила курс мануального массажа врач сказал что у меня очень слабые мышцы .И действительно при своем малом весе я выгляжу не важно: дряблость на животе и циллюлит на бедрах .Возможно ли от этого избавиться при помощи пилатос .Еще у меня вегесосудистая дистония по кардиальному типу и остеохондроз шейного отдела.СПАСИБО

Посмотреть ответ \| Посмотреть все вопросы

Новости пилатеса

2 МЕЖДУНАРОДНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ ПИЛАТЕСА FITNESS4YOU

12 - 14 ноября 2011 г., в Киеве состоится 2 МЕЖДУНАРОДНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ ПИЛАТЕСА FITNESS4YOU. Участников Фестиваля ждет фьюжн европейского и американского пилатеса, который в очередной раз станет глотком свежего воздуха, творческой инъекцией, элитной профессиональной тусовкой.

Новость опубликовал Отдел новостей сайта 03.11.2011.
Комментарии посетителей (1) | Оставь свой комментарий.

Вплавь от Кубы до Флориды – голубая мечта Дайаны Наяд

61-летняя американка Дайана Наяд попыталась пересечь пролив между Кубой и Флоридой вплавь, проведя в воде более 29 часов. Поставить мировой рекорд – ее голубая мечта, к которой она стремится, плавая по 12 часов в сутки. Марафон плавания Наяд начала от яхт-клуба «Марина Хемингуэй» на западе кубинской столицы.

Новость опубликовал Отдел новостей сайта 17.08.2011.
Комментарии посетителей (2) | Оставь свой комментарий.

Занятия спортом спасут от стресса

Физические упражнения воздействуют на человека так же, как антидепрессанты, к такому выводу пришла группа исследователей из медицинского центра университета Дьюка. Оказывается, что при этом играет роль нейротрансмиттер серотонин, который подавляет действие «гормона стресса» кортизола…

Новость опубликовал Отдел новостей сайта 13.02.2011.
Комментарии посетителей (1) | Оставь свой комментарий.

Получасовая прогулка защищает от множества болезней, включая рак

Всего полчаса, ежедневно потраченные на прогулку, могут сократить риск возникновения двух десятков заболеваний. Как пишет The Daily Mail, к такому выводу пришли британские ученые, рассмотрев результаты 40 исследований, сделанных за последние четыре года.

Новость опубликовал Отдел новостей сайта 17.11.2010.
Комментарии посетителей (0) | Оставь свой комментарий.

Греция отмечает юбилей марафонского бега

Около 1200 человек приняли участие сегодня в марафонском забеге из Марафона в Афины.

Новость опубликовал Отдел новостей сайта 31.10.2010.
Комментарии посетителей (2) | Оставь свой комментарий.

Пилатес - как это трудно!

Что такое пилатес? Это гимнастика или это Йога? Сколько лет системе Йоги, Вы можете почитать об этом на нашем сайте Что такое йога. Эзотерика, медитация, занятия йогой, упражнения, йога для начинающих, твоя йога, бесплатно, дома, форум в статье об Истории йоги. В ней говорится о том, что Йога существует уже миллион с лишним лет. Мастера Йоги были адептами Высшего Знания.

Так что же такое пилатес и кто такой Пилатес? Об этом можно спорить, безусловно, не все одобряют эту систему и об этом Вы можете задать интересующие Вас вопросы в рубрике нашего сайта Пилатес, вопрос пилатес, ответы пилатес.

Быть может, Йозеф Пилатес изобрел новый вид йоги? Но это тема для дискуссии…

Кем только не работал Йозеф Пилатес в своей жизни! Он был и гимнастом, и водолазом, и занимался бодибилдингом, и даже работал в цирке акробатом, а в Англии в период Первой мировой войны он участвовал в сражениях между немцами и англичанами, и был тяжело ранен. Тогда он решил попробовать себя в гимнастике, чтобы отомстить врагу. Он также был одно время боксером, и хотел занимать должность тренера, работать в Скотланд Ярде. Работал ли он там в действительности, об этом молчат дружественные нам англичане, потому что Скотланд Ярд, как известно, тайная полиция и таких сведений не распространяет. В начале Первой мировой войны Пилатес был взят в плен. В этой вынужденной передышке он начал интенсивно заниматься разработкой программы физических упражнений, стараясь улучшить общее самочувствие. Как говорят, он его улучшил не надолго, потому, что начал курить и это и подорвало его жизненные силы. Но все-таки, что это за система, которую он "изобрел", ведь когда он занимался ей, то дышал пупком, а не легкими, как у современного человека!

Полина Валери,
редактор сайта и ответственный автор сайта.