Новости пилатеса      Упражнения      Клубы      Книги и видео
 
Что такое пилатес
Новости пилатеса
История Йозефа Пилатеса
Основные принципы пилатеса
Заметки тренера
Советы начинающим
Пилатес для мужчин
Пилатес во время беременности
Детский пилатес
Техника пилатес
Баланс в движении. Роль внимания в илицюань и пилатесе
Положение тела во время упражнений пилатес
Комплекс пилатес
Базовые упражнения пилатес
Последовательность упражнений
Упражнения для продолжающих
Последовательность выполнения упражнений для продолжающих
Упражнения пилатес для мастеров
Последовательность выполнения упражнений для мастеров
Клубы пилатес
Материалы для занятий пилатес
Тренажёры для пилатеса
Калланетика
Стретчинг
Цигун
Йога
Тай чи
Тай бо
Фитбол
Интересные вопросы наших посетителей
Вопросы эксперту
Юмор, шокирующее
Форум
О нас

Грация и пластика

Пилатес легко!Заметки тренера → Грация и пластика

◄ Движение, дыхание и морозный воздух | Грация и пластика | Самое интересное сейчас – Олимпийские игры ►

Нужна ли грация при занятии физкультурой? Кажется, что грация нужна при занятии бальными танцами или в конноспортивной выездке. Но, оказывается, что грация нужна не только в этих случаях, но и вообще при занятии физическими упражнениями.

Пластика, например, помогает сохранить при физическом движении не только значительный заряд энергии, но и предостерегает нас от падений и травм. Пластичный человек собран, его движения обладают лаконичностью. А грация придает этому еще и оттенок необыкновенной красоты. Как яркость и гармония красок дает облику человека или картине привлекательность, так грация и пластика дает нашей фигуре центр притяжения взгляда.

В любом спорте, а так же и в фитнесе, грация движения – это какая-то особая  утонченность. Человек, обладающей гармонией движения, пластичен и грациозен. Не в этом ли кроется культура физического тела? Экономия движений входит в понятие грациозности. Грациозность – это отсутствие лишних, бестолковых движений. Нервные и беспорядочные движения не красивы, хаотичны.

Хаос одолевается борьбой. А ведь Борьба классическая – это уже не хаос, но вид физической культуры. Может ли спорт быть борьбой за гармонию движений? Да, это именно возможно, когда спортивные игры имеют благородную цель, смысл, если они направлены на достижение высокого гуманного результата. Сравните: драка, называемая боксом, или боевое искусство карате. Одно – отточенность движений, а другое – бессмысленное желание побольнее ударить!

Во всем, что делает человек, должен быть смысл, тогда его деятельность приобретает красоту и высшее предназначение. Красота и грациозность могут быть не только в приручении необъезженного коня, но и в беге, в плавании, в занятии пилатесом…

Три Грации 1.2Смысл движения – это его законченность, целеустремленность: когда халдеи чертили знак в воздухе, то это движение имело цель запечатлеть смысл мудрости, изречения в звездах, в высшем мире. Любое движение должно иметь высший смысл, тогда хаос претворится борьбой за Свет, за Истину.

Грациозность воспета в скульптуре, так она проявлена как божественное совершенство. Грации оформляют туалет Венеры, этой совершенной и красивой в человеческом отношении богини, как доверяет нам свои мифы Греция. Если совершенство человеческой природы скрыто в складках платья этой богини, то не должно ли нам стремиться к ее пластике и грациозности?..

 Татьяна Полина Валери

Дата публикации: 2010-01-28 15:49:41

◄ Движение, дыхание и морозный воздух | Грация и пластика | Самое интересное сейчас – Олимпийские игры ►

При использовании данного текста или любой его части,
ссылка www.pilateslegko.ru Пилатес легко обязательна!
<a href="http://www.pilateslegko.ru" target=_blank>Пилатес легко</a>

© Pilateslegko.ru 2006
Copyright © Pilateslegko.ru
2006-
Обратная связь
Вам понравились наши статьи? Вы можете их разместить на своем сайте, только обязательно поставьте соответствующую активную ссылку на источник.
Администрация сайта внимательно отслеживает несанкционированное использование наших статей.
© Pilateslegko.ru 2006